Slow Down Kumpel!

Der Kampf mit der Zeit folgt aus unseren Bedürfnissen und vor allem aus dem Gier nach dem Besitz und den neuen Erfahrungen. Oft sind sie zu hoch und entstehen aus dem Druck der heutigen Gesellschaft. Wir wollen immer mehr haben, machen und alles sehen, das Leben in vollen Zügen genießen. Die Applikationen, Planen, Business-Grafiken sind nur einige von den Werkzeugen, die einer Aufgabe dienen sollen, unsere Leistung zu verbessern. Wir freuen uns darüber, dass wir alles wunderbar managen aber…

Das kann eine Täuschung sein, weil das Ergebnis unserer atemlosen Aktivitäten ist, dass wir ständig in Eile sind. Nur ein Kratzer auf dem Glas und alles wird sofort gebrochen. Wir lassen uns keine Zeit für den Genuss sowie keinen Raum für die Lebensüberraschungen, die einfach passieren könnten.

In diesem Moment erinnere ich mich an meinen Hamster, den ich in der Kindheit hatte. Er ist in einem Laufrad tag und nacht gerannt aber ohne sein Ziel zu erreichen. Er ist gerannt und gerannt ohne Ziel (hier: ohne Zufriedenheit). Das schnelle Leben ist nicht schlecht aber sein Qualität besteht im guten Verhältnis.

Im Moment, in dem wir aber aus den Augen das Wichtigste verlieren, das uns den Sinn im Leben macht, ist das ein guter Augenblick für das Innehalten und für eine Änderung. Ich denke nicht an die Verlangsamung der Aktivitäten und das Trinken der Kaffee im Schneckentempo sondern an die Verbesserung der Lebensqualität. Wie oft vergessen wir, was wir eigentlich zum Frühstück gegessen haben. Wann haben wir das letzte Mal mit Genuss gegessen? Wie oft sagen wir: gleich bzw. später! Wie?

Wenn so eine perfekte Organisation aussieht, dann will ich mich sofort davon befreien.

Kann man dies aber langsamer machen? Was in dem Fall, wenn Arbeiten, Schlafen, Essen und Sport betreiben aufeinander prallen? Fragt ihr, kann man etwas anders tun? Ja klar. Das wir von euch die Anstrengung anfordern, kann es wunderbare Ergebnisse bringen. Es reicht einfach die wichtigsten Aktivitäten auszuwählen und sich mit 100% an sie einzurichten.

Stehe früh auf aus dem Bett, ohne zu zögern. Schaue wie viel Zeit du dadurch einsparen kannst. Dann wiederhole den ganzen Tag die neuen Vorsätze. Ins Konzert gehe ohne Smartphone. Du wirst auf jeden Fall mehr erleben und den richtigen Theatergeist spüren. Überprüfe nicht jede 2 Minuten, ob du eine Nachricht erhalten hast. Lasse dich auch mal langweilen und mache einen Raum für neue Erlebnisse. Esse in Ruhe mit deiner Familie! Entspanne dich und genieße den Augenblick. Hier und jetzt!