Tips für das Wohlfühlen nach der Silvesterparty.

Wie man aber weiß, sieht es unterschiedlich aus. Wenn du vermutest, dass nach der Party Kopfschmerzen, Muskelkater oder Magenprobleme zu erwarten sind, nutze unsere Hinweise! Sie können dich vor einigen schlimmen Folgen schützen.

Vor der Party

• Wenn du ein richtiger Schlucker bist, erhole dich gut vor der Party. Der Alkohol greift hinterlistig an. Lass dich nicht überraschen. In der freien Zeit koche etwas saures für den nächsten Tag.
• Dein Körper wird nach der Vitamine C verlangen. Versorge dich auch mit dem Trinkwasser.
• Esse genug davor. Man sollte fettige Gerichte speisen. Das Fett verursacht, dass Alkohol weniger durch den Körper aufgenommen wird.

Während der Party

• Wähle helle Alkoholarten aus!
• Vermische die Getränke nicht! Trinke keine Getränke mit Kohlensäure!
• Mache ca. 20 Minuten Trinkpausen zwischen alkoholischen Getränken!
• Verliere die Flüssigkeit nicht!

Nach der Party

• Trinke viel Wasser und sonstige Getränkte!
• Esse das, was du gestern vorbereitest hast.
• Gleiche den Zuckerspiegel mit Honig oder mit einem Tomatensaft aus!
• Nimm eine Dusche! Keine warme Dusche, weil die Wärme die Blutgefäße erweitert und deine Kopfschmerzen können dadurch nur stärker werden. Das lauwarme Wasser erfrischt deinen Körper und deine Seele.
• Sport ist eine Lösung für ihre richtigen Sportliebhaber. Diese drastische Methode bringt mit sich echt gute Erfolge.

Ich hoffe, dass dir diese Ratschläge beim Erobern des Parketts und beim Tanzbährsein behilflich werden können und du mit diesen Tips den nächsten Tag gut überstehen kannst. Have Fun!